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[健康人生]
怀孕了需要补什么?答;叶酸
日期：2011-06-28 11:08:35
点击：299
很多准妈妈都在询问，如果怀孕了需要补什么呢？ 因为每位家长都不想 让自己的宝宝，慢在起跑线上，那么我们 潮人网 今天就来说说，其实在怀孕的 时候，适当的补充叶酸，是非常的好的，（但是小编在这里说下，凡事都有个度，您别一听好就天天猛吃） 当然是开...
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[健康人生]
蜂胶养生远离癌症、心脑血管疾病、糖尿病
日期：2011-06-27 13:19:23
点击：180
说到蜂胶养生，相信很多人，都会感到陌生！ 蜂蜜是我们经常喝到的！ 都知道蜂蜜 润肺清燥，那么蜂胶又有什么神奇的功效呢！ 那么今天SHOP 潮人网 ，就为大家细细解读！ 蜂胶对多种细菌、真菌、病毒的生长繁殖有抑制作用，是一种珍贵的天然广谱抗生物质， 它...
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[健康人生]
白领常吃快餐得痔疮
日期：2011-06-26 19:20:01
点击：139
说到痔疮很多人都会觉得很尴尬，很不好意思！那么我们就应该正确的认识他和避免它！ 而今天我们就是要告诉更多的人，白领常吃快餐得痔疮，所以在办公室工作的您可要小心了！ 众所周知，痔疮是由于肛门周围静脉形成静脉曲张、静脉血管团， 以及直肠下端粘膜滑...
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[健康人生]
蒸火大水多时间短最能保存营养
日期：2010-07-11 01:58:08
点击：110
说到中餐，人们往往会想到炒菜。其实，在种种烹饪技法中，“蒸”最受推崇，它最早始于中国，中华千年美食文化素有“无菜不蒸”之说。据中国烹饪协会及营养学会论证，蒸也是最能保持食物原汁原味、保留食物营养的烹饪方式。 “蒸”，是将原料装于器皿中，以...
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[健康人生]
专家建议 每天吃够三份奶制品
日期：2010-07-11 01:58:01
点击：131
美国政府推荐的“一天三份奶制品”。 近10年来，我国居民的膳食质量明显改善，但乳制品摄入不足是一个凸显的问题。为此，在中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的“新时代乳制品战略专业论坛”上，中国营养学会副理事长杨晓光、中国乳制品工业协会理...
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[健康人生]
让你凹凸有致的米饭营养塑身法
日期：2010-07-11 01:57:55
点击：126
谁说吃白米饭就会发福呢！其实，白米饭与肥胖不是划上等号的！白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。 所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人体所需要的三大营养...
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[健康人生]
正确泡发干货 留住食品营养
日期：2010-07-11 01:57:39
点击：172
平时我们常会购买一些干货，比如干香菇、干木耳、干海参等。如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养，有很大的学问。 干香菇香菇的特别味道来自其中所含有蘑菇香精和鸟苷酸两种成分。尤其是鸟苷酸，它的鲜味强度是普通味精的几十倍。 泡干香菇的时候...
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[健康人生]
如何选择最适合自己的蔬菜
日期：2010-07-11 01:57:30
点击：103
6个月以前的孩子以母乳喂养为主，当孩子长到6个月时，就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习惯。所以多喂食各种类的蔬菜泥，范围广...
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[健康人生]
可以让你每日安眠好睡的七道汤
日期：2010-07-11 01:57:25
点击：101
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不...
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[健康人生]
吃水果根据职业和身体状况选择
日期：2010-07-11 01:57:19
点击：101
最近，网络上出现以“根据你的职业吃水果”为题的文章，内容主要讲述哪种水果适合哪些职业的原因。 不过，营养师陈慧芬认为，水果包含的营养只是饮食的一小部分，目前仍没有足够的科学根据证明，某一种水果仅对某个行业的人有帮助。 另一位营养师吕莉菱也...